Psychologue - Psychothérapeute
Pourquoi consulter?
Les raisons pour lesquelles une personne demande de l'aide sont nombreuses : le stress et l'anxiété, un trouble dépressif, des difficultés dans la gestion des émotions, un manque de confiance en soi,... Les TCC peuvent vous aider face à diverses problématiques. Un temps d'échanges avant de se rencontrer est nécessaire afin de définir si je peux vous accompagner dans votre démarche.
En bref...
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Les problématiques liées au stress et à l'anxiété sont multiples : phobies, attaques de panique, agoraphobie, anxiété sociale, anxiété généralisée, surmenage, etc.
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Sur le plan de l'humeur, un épisode dépressif peut entrainer de la fatigue, de la difficulté à se concentrer, de l'irritabilité...
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Puis, il y a le cas particulier du burn-out qui peut présenter des critères d'un trouble anxieux et/ou d'une dépression.
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Les troubles liés à des traumatismes : Trouble de Stress Aigu, Trouble de Stress Post-Traumatique, Trouble de l'adaptation, etc.
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Les Troubles Obsessionnelles Compulsifs (TOC) qui se caractérisent par des pensées ou des images obsessionnelles et répétitives face auxquelles la personne met en place des rituels pour soulager l'angoisse ressentie.
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Autres problématiques : impulsivité, moments de vie difficile, mieux comprendre ses émotions, confiance en soi, troubles du sommeil, deuil complexe persistant, etc.